心理问题是我们生活中非常常见的，近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。而心理问题危险系数极高，一旦病发不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还会极大干扰患者的家庭和谐及社会安定。因此，患上心理问题需尽早治疗，而治疗需根据病因对症下药。成都棕南医院的专家认为，发现病情的时候要进行及时的治疗还有发现，这样才能减少病症的发作以及进行合适的阻断。如果您还有什么不知道的地方或者有疑问的地方。

抑郁症真正令人感到恐惧的并不是它的发病原因、症状而是它的普及性。它似乎善于钻情感的空子，对于人情感弱点，一目了然。这或许就是它作为“ 情绪杀手” 最令人畏惧之处。　　抑郁症危机走向　　女性人群、年轻人群　　女性更加敏感、细致，对感情也体会得非常细腻。由于这种性格特性，所以最易引发抑郁症。长期调查显示，女性患抑郁症比男性要多2倍。年轻人群，是抑郁症发展的又一危险趋势，平均抑郁年龄24岁，青年人由于刚入社会，难以解决自身对社会压力的不适应，所引发抑郁症的概率，近年来不断攀升。　　饮食方面应对抑郁危机　　蔬菜、鱼类是最好的抗抑郁症的食物。摄取其中蛋白质氨基酸、维生素B、色氨酸食品可以帮助抵抗抑郁症。　　改善人际环境应对

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抑郁危机　　你抑郁情绪的来源，也许和你周围的环境有很大的关系。坦诚的与你周围的人交往，改变以前不良的人际习惯和造成人际失败的性格原因，你会获得更多亲友的支持、鼓励，在与大家沟通的过程中，你的情绪也会得到疏解。　　锻炼应对抑郁症的危机克星　　适当的进行一些适合自己的运动，可以帮助你提

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高免疫力，促进血液循环，释放神经系统的紧张度，运动时间要控制好，方法要科学。游泳、跑步、散步、跳舞都是不错的选择。

　　希望以上内容对您有所帮助，成都棕南精神科专家专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了朋友们更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您健康每一天!!!