当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。
患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都 推荐精华文章：2019人生的历程通过关系而成长棕南医院
抑郁症是现代人最常见的心理问题，可是由于初期的抑郁症状多不明显，很容易被患者误认为是普通的心情不好。等发展成中重度抑郁症，已经对身心健康造成不可挽回的伤害。下面这个由美国权威专家编写抑郁症自评量表，可以帮你把轻度抑郁症状检测出来。有莫名情绪不良的朋友不妨测测看。
抑郁症自评量表
以下是美国权威的仲氏“ 抑郁自评量表” （SDS），40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度--偶尔、少有、常有和持续，测试你是否出现了抑郁征兆。
1.感到情绪沮丧 2.早晨心情最好 3.要哭或想哭 4.夜间睡眠不好
5.吃饭像平时一样多 6.性功能正常 7.感觉体重减轻 8.为便秘感到烦恼
9.心跳比平时快 10.无故感到疲劳 11.头脑像往常一样清楚
12.做事像平时一样不觉得困难
14.对未来满怀希望 15.比平时更容易激怒
16.觉得决定什么事很容易 17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意义 19.假若我死了别人会过得更好
20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
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抑郁症自评量表结果分析：
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“ 偶尔” 记1分，“ 少有” 记2分，“ 常有” 记3分，“ 持续” 记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“ 偶尔” 记4分，“ 少有” 记3分，“ 常有” 记2分，“ 持续” 记1分。抑郁严重度=各条目累计分/80
0.5以下者为无抑郁； 0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；
0.6-0.69为中至重度； 0.7以上为重度抑郁。
精神健康网专家善意提醒您，如果在抑郁症自评量表中显示有抑郁症状，为了及时治疗，保护心理健康免受抑郁症损害，最好尽快到心理门诊进行咨询确诊。而一旦确诊，坚定治疗信心是赶走抑郁症心魔的首要武器。
所谓心病需要心药医，只要贯彻爱的阳光，世界就会充满爱心与真情。当患者出现心理问题上的疾病的时候，就要进行及时的心理辅导，要不然就真的会很糟糕，专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。成都棕南医院建议您这样可以减少病症的出现以及减少医治时间，假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您开心健康快乐每一天!!
