心理问题是我们生活中非常常见的，近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。而心理问题危险系数极高，一旦病发不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还会极大干扰患者的家庭和谐及社会安定。因此，患上心理问题需尽早治疗，而治疗需根据病因对症下药。成都棕南医院的专家认为，发现病情的时候要进行及时的治疗还有发现，这样才能减少病症的发作以及进行合适的阻断。如果您还有什么不知道的地方或者有疑问的地方。

由于当下的社

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会竞争过于激烈，生活压力负担过重，及其它各种社会心理因素的影响，抑郁症已经成为当下困扰许多人的社会流行心理疾病之一。不少抑郁症患者面对各种令人烦恼的症状表现的同一

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个问题都是“ 我的抑郁症该怎么办？” 我的抑郁症该怎么办？一般抑郁症的治疗方法有： 1、药物治疗：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。抑郁症药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。 2、心理治疗：主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。 3、阳光及运动：多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。》》点击免费咨询，与专家在线交流！《《 4、好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 其实，到底“ 我的抑郁症该怎么办？” 对于不同原因导致抑郁表现以及不同症状反应的抑郁症患者而言，答案应该是不同的，所以在此我们只能针对多数抑郁者的普遍表现介绍一些一般的治疗方法，如果您想得到完全属于自己的答案，可以单独咨询本站专家。

　　希望以上内容对您有所帮助，成都棕南精神科专家专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了朋友们更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您健康每一天!!!